12 июня, 2018 
adminGWP Процесс беременности – это волнительный период для любой будущей матери. Необходимо очень внимательно следить за собой, а также за развивающимся внутри утробы плодом, чтобы все прошло хорошо, и ребенок появился на свет здоровым и невредимым. Кроме того, будущим матерям также нужен соответствующий уход, чтобы подготовиться к родам, которые потребуют немало сил от роженицы. Для такой подготовки существует множество всевозможных гимнастических программ, которые предлагают всем желающим сотрудники фитнес-клуба «Les Trois Santes», который работает в Москве. Одной из самых популярных программ для беременных является программа групповых занятий йогой для беременных.
Какие упражнения полезны для беременных
Йога для беременных – это особый комплекс гимнастических упражнений, которые позволяют будущей матери разрабатывать мышцы спины, увеличивают гибкость позвоночника, а также расширяют таз. Кроме того, эти упражнения позволяют привести дыхание в норму. Сотрудники фитнес-клуба «Les Trois Santes» проводят групповые занятия для беременных, и наборы в группы проводятся постоянно. Здесь вы сможете пройти такой курс под пристальным наблюдением опытных инструкторов, которые могут в любой момент подкорректировать комплекс или оказать любую другую помощь. Посетите официальный веб-сайт этого клуба и здесь более подробней ознакомьтесь с его работой и всеми комплексами, которые предлагают его сотрудники.
Преимущества фитнес-клуба «Les Trois Santes»
Прежде всего, нужно сказать о том, что фитнес-клуб «Les Trois Santes» имеет очень удачное расположение в историческом и аристократическом центре Москвы. Сюда очень удобно добираться от станции метро «Чеховской», а также «Тверской» и «Пушкинской». В клубе есть четыре просторных зала, где проходит сто сорок занятий в неделю. На страницах официального веб-сайта можно более подробней ознакомиться с различными программами, а также подать заявку на зачисление в одну из тренирующихся групп. Также вы можете перезвонить по одному из указанных номеров телефона и получить дополнительные консультации.
Опубликовано в